Faça amizade com o limão e muitos de seus problemas serão resolvidos: ele o salvará de doenças antigas e de novas, NI Kudryashova , o autor da brochura recentemente publicada "Tratamento com Limões" , recomenda a todos nós . Hoje estamos apresentando aos leitores algumas das receitas folclóricas desta publicação.
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Limão trata verrugas e sardas
Despeje a casca picada de dois limões em 0,5 xícaras de vinagre 30%, deixe em um recipiente bem fechado por 8 dias, agitando ocasionalmente. Tensão. Aplique um tampão embebido nesta infusão nas verrugas várias vezes ao dia.
Pegue 100 g de mel e misture com o suco de um limão. Molhe guardanapos de gaze com esta mistura e aplique-os por 15 a 20 minutos nas áreas sardentas. O sucesso pode ser alcançado após a aplicação regular de 15 - 20 máscaras.
Limão contra hipotensão
Para hipertensão na menopausa, tome 1 colher de chá 2 horas após as refeições uma mistura de 50 g de grãos de café torrados e moídos, 0,5 kg de mel e suco de um limão. Guarde a mistura na geladeira.
Dor de cabeça
Pegue uma casca de limão fresca, descasque, aplique na têmpora e segure por um tempo. Logo, uma mancha vermelha aparecerá na pele sob a casca de limão, que começará a arder e coçar, e a dor de cabeça irá embora.
Limpeza pós-parto
Moa as cascas de 5 ovos crus e misture com 2 a 3 limões com casca finamente picados. Insista por 1 dia e, em seguida, adicione 0,5 litros de vodka. Tome 50 ml 3 vezes ao dia, 20 minutos após as refeições, durante 3 a 6 meses.
Beli
Esprema o suco de um limão em um copo e encha com água fervente. Quando a solução esfriar um pouco, passe por um pano de algodão. Enxágue a vagina com uma solução resfriada à temperatura do leite fresco. Nunca use água fria - pode causar cólicas no útero e nos ovários.
Fortalecimento de Dentes
Esfregue a casca de limão nos dentes se quiser que eles sejam brancos e as raízes dos dentes fortes.
Sangrando
Para sangramento uterino severo, misture 6 claras de ovo com 0,5 colher de chá de ácido cítrico e beba esta mistura. Repita conforme necessário.
limão
Calos
Antes de ir para a cama, coloque a perna no vapor em água quente, seque-a e amarre uma casca de limão com um pouco de polpa no milho, de preferência uma casca de limão. Após 4 a 5 dias, o milho desaparecerá completamente.
Cãibras nas pernas
De manhã e à noite, lubrifique as plantas dos pés com sumo de limão e não ande nem calce sapatos até que o sumo seque. O curso do tratamento não é superior a duas semanas.
Cuidados com as unhas
Para manter as unhas flexíveis e firmes, elas devem ser regularmente lubrificadas com uma mistura de suco de limão e óleo.
Desmaio
Moa 100 g de cascas de limão secas, despeje 1 litro de vodka, deixe em local aquecido por 3 semanas, agitando de vez em quando. Tensão. Tome 25-30 gotas, 3 vezes ao dia.
Rejuvenescimento
Amasse 3 limões com cascas, 3 cabeças de alho, 3 xícaras de cranberries, insista em 7 xícaras de água fervida, leve ao frio por 2 dias, coe, despeje 400 g de mel, mexa e leve ao frio por mais 2 dias. Beba 1 colher de sopa 3 vezes ao dia.
Otite
Coloque 2 a 5 gotas de suco de limão no ouvido para aliviar a dor e melhorar a audição.
Caspa
Ferva a casca de 4 limões por 15 minutos em 1 litro de água, coe o caldo. Enxágue os cabelos com caldo uma vez por semana.
"Saúde da Mulher"
Isenção de responsabilidade : este conteúdo, incluindo conselhos, fornece apenas informações gerais. Isso não é de forma alguma um substituto para um relatório médico qualificado. Consulte sempre um especialista ou profissional de saúde para obter mais informações.
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O que faz do tomate um aliado anticâncer? Conheça os poderes do licopeno
O efeito protetor da substância, que contribui para a coloração avermelhada do tomate e de outros vegetais, se destaca em um novo estudo
(Foto: Valter Campanato/Agência Brasil)
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Por Regina Célia Pereira, da Agência Einstein - O licopeno está na mira da ciência há décadas por seus efeitos anticâncer e cardioprotetores. Além do tomate, ele aparece em frutas e vegetais como melancia, goiaba, pimenta, pitanga, mamão e pimentão.
Em um estudo publicado em fevereiro no periódico Frontiers in Nutrition, pesquisadores do Irã esmiuçaram centenas de outras pesquisas e concluíram que o consumo corriqueiro de licopeno, por meio do tomate e de seus derivados, está relacionado com a diminuição do risco de câncer. O artigo salienta tumores de mama e de próstata.
Outras pesquisas já mostraram que a substância ajuda a reduzir danos no DNA das células, devido à ação antioxidante. O mecanismo envolve a capacidade de neutralizar os radicais livres, moléculas desemparelhadas em orbitais que precisam de elétrons para se estabilizar, e que estão por trás de prejuízos celulares.
Isso não quer dizer, porém, que a substância sozinha é capaz de evitar a doença. “A redução do risco de câncer e outras doenças envolve todo o estilo de vida”, pontua o nutrólogo Celso Cukier, do Hospital Israelita Albert Einstein. Significa que de nada adianta ingerir licopeno e outros nutrientes benéficos se sua alimentação é baseada em produtos cheios de gordura, açúcar e sódio, por exemplo; ou se você é sedentário, fuma, bebe e vive estressado.
Na visão de Cukier, outro fator que pode ter influenciado no resultado da pesquisa é que quem gosta de tomate tende a comer também outros vegetais, num contexto alimentar equilibrado.
Mas isso não tira os méritos do fruto vermelho. “O tomate oferece diversos nutrientes e compostos protetores”, destaca o nutrólogo. Entre eles, vitaminas, sobretudo a C e o ácido fólico, além de minerais como o potássio e demais substâncias antioxidantes que agem em conjunto.
Em relação ao licopeno, o tomate se destaca entre as outras fontes. Isso porque, diferentemente da melancia e da pitanga, que costumam ser consumidas in natura, ele serve como matéria-prima para molhos que incrementam massas, pizzas e afins.
Ao contrário de muitos compostos, ao passar por cozimento o licopeno é melhor aproveitado pelo organismo humano. Quando vai para a panela, ocorre a ruptura de estruturas que seguram a substância, que então é liberada. Além disso, o licopeno se dá bem em meios oleosos. Portanto, juntá-lo com azeite de oliva, por exemplo, favorece a chamada biodisponibilidade, garantindo a absorção no intestino.
Embora o licopeno seja festejado pela atuação anticâncer, outros trabalhos apontam seus efeitos também na proteção cardiovascular. O mesmo potencial antioxidante ajuda a resguardar a parede das artérias, o endotélio, reduzindo o risco de males como a aterosclerose.
Uma família colorida - O licopeno faz parte dos carotenoides, um grupo de pigmentos que conta com mais de 700 integrantes. Na natureza eles funcionam como uma espécie de escudo contra adversidades, que incluem mudanças bruscas de temperatura, escassez de nutrientes e de água.
Por essa razão, os carotenoides são classificados como metabólitos secundários, ou seja, eles são sintetizados pelos vegetais em resposta às condições de estresse. Ao colorir frutos e hortaliças, esses pigmentos também ajudam a despertar a atenção de pássaros e insetos, colaborando para a dispersão de sementes e a perpetuação das espécies.
No nosso corpo, oferecem diversos benefícios. A dica para garantir que não faltem é montar o prato o mais colorido possível. Confira outros integrantes famosos da família dos carotenoides e onde encontrá-los:
Alfacaroteno: trata-se de um precursor da vitamina A, nutriente indispensável à imunidade.
A abóbora e a cenoura são fontes.
Betacaroteno: outro carotenoide bastante popular. Assim como o alfacaroteno, se transforma em vitamina A. Sua conversão se dá pela atuação de enzimas e acontece na mucosa intestinal. Lá ele é quebrado e segue para a circulação. Daí passa a atuar como retinol, outra alcunha para a vitamina, aliada dos ossos e dos olhos.
Acerola, caju e melão cantaloupe oferecem o betacaroteno.
Criptoxantina: mais um dos carotenoides que se transforma em vitamina A no nosso corpo. Portanto, é essencial para as células da pele e ainda fortalece o sistema imune.
Nectarina, pêssego e nêspera são opções de fontes.
Luteína: graças ao seu poder antioxidante, esse carotenoide é outro protetor de tecidos do nosso corpo, principalmente da retina.
Couve, rúcula e brócolis são exemplos de fornecedores da substância.
Zeaxantina: junto da luteína, essa substância ajuda a afastar a degeneração macular, problema que aflige principalmente os idosos.
Maracujá, pequi e milho contêm a zeaxantina.
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